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step 1：可搭配塑臉保養品，塗擦後4指輕輕併攏以螺旋方式由臉中央繞到太陽穴，放鬆額頭肌肉。
step 2：在顴骨的下關穴有力量按壓後半月形螺旋畫圓，消除兩頰脂肪。
step 3：在咬牙時鼓起來的頰實穴按壓，同樣以螺旋方式半月形繞圓，幫助兩頰脂肪代謝。按壓的力道要有重量，才能將累積多時的乳酸排解掉，將變硬的肌肉素放鬆。
step 4：以剪刀手勢順著下顎滑動，再以大拇指按壓，刺激下顎線條，緊實下巴肌肉。
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